Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2017
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2847 kcal
|
Vet: 105,85g | Eiwit: 98,64g | Kolhy: 384,44g.
Ontbijt: Хлеб, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Яичница, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб, Конфета, Суп с Фрикадельками, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Diner: Мёд, Оладьи, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Хлеб Черный, Пельмени. Snacks/Andere: Молоко, Батон Нарезной, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая). meer...
|
|
2246 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Squats - 10 minuten, Autorijden - 15 minuten, Sneeuwschuiven - 36 minuten, Rusten - 12 uren en 29 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Рубал's Gewicht Geschiedenis
|