Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2017
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 39,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 54,81g | Eiwit: 86,62g | Kolhy: 171,06g.
Ontbijt: Polenghi Queijo Minas Frescal Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Açúcar, Elegê Leite Desnatado. Lunch: Piracanjuba Creme de Leite, Gold Meat Lagarto Recheado, Linguado Cozido, Vagem Cozida, Batata Baroa, Rúcula, Mostarda, Agrião, Café, Palmito, Alho, Alface Americana, Batata Doce, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas, Tomates, Cenouras. Diner: Cacau Show Panetone Trufado Tradicional, Itambé Manteiga Extra com Sal, Elegê Leite Desnatado, Café com Açúcar, Ovo Cozido, Pão Francês. Snacks/Andere: Café, Bauducco Torrada Integral (1), Bauducco Torrada Integral (1), Café. meer...
|
|
4202 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 23 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Hiken) - 4 uren en 28 minuten, Rusten - 5 uren en 9 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|