Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2017
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2462 kcal
|
Vet: 137,68g | Eiwit: 76,19g | Kolhy: 274,39g.
Ontbijt: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Клементины, Витаминно-энергетический завтрак - без воды, АСД-2, Вода с содой. Lunch: Сало, Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Масло Грецкого Ореха, Расторопша, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка 100, Расторопша, Капустный квас. Diner: Мочегонное-фуросемид, Спирулина, Тыквенные Семечки. meer...
|
|
1955 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 45 minuten, Веретено - 7 minuten, ИИ Грудь - 35 minuten, Slapen - 6 uren, Суставная для стоп - 11 minuten, Восстановительные для трицепс - 15 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|