Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2017
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1862 kcal
|
Vet: 78,13g | Eiwit: 86,53g | Kolhy: 209,56g.
Ontbijt: Starbucks Breve Latte (Grande), Oregon Chai Vanilla Chai Tea Latte Mix, Blue Diamond Almond Breeze Original, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cafe Latte. Lunch: Almonds, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry (170g). Diner: Crab Cake, HEB Black Eyed Peas, Uncle Ben's Ready Rice - Original Long Grain Rice, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. meer...
|
|
2306 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nathene069's Gewicht Geschiedenis
|