Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2017
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1126 kcal
|
Vet: 55,83g | Eiwit: 32,88g | Kolhy: 124,48g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Quiche Maison, Carrefour Noix de Cajou Grillées, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Soupe de Tomate. Snacks/Andere: Biscuits aux Flocons d'Avoine, Bjorg Galettes de Riz Complet, Ritter Sport Chocolat Blanc aux Noisettes Entières, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. meer...
|
|
2099 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Besoah's Gewicht Geschiedenis
|