|
Минус 1,1 кг, а голод такой, как будто на 5 кг похудел:)
|
101,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2638 kcal
|
Vet: 108,98g | Eiwit: 124,15g | Kolhy: 306,56g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Мандарины, Яблоко, Хурма, Банан, Мясновъ Чизкейк Творожный. Lunch: Сыр Маасдам, Лента Багет Французский, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Говядина Отварная, Сыр Маасдам, Ашан Багет Французский. Diner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Хурма. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
 Reacties
Не пойму почему голод то? Судя по питанию у тебя в среднем 2000 калорий в день, это вполне нормально что б не хотеть есть! Длинные Угли перенеси на обед, а на ужин добавь белок и клетчатку, убери сладости)) и винчик замени на сухое(эстетичнее, вкуснее и меньше сахарка) соус убери это яд))
06 jan 17 door lid: Alexandr Radionov
|
08 jan 17 door lid: sochi2014
|
09 jan 17 door lid: Alexandr Radionov
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sochi2014's Gewicht Geschiedenis
|