Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2017
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1975 kcal
|
Vet: 76,21g | Eiwit: 85,46g | Kolhy: 234,55g.
Ontbijt: PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. Lunch: Wrap Filled with Vegetables, Wrap Filled with Vegetables. Diner: Biltong, Fairview Brie, Debonairs Pizza Something Meaty (Large), Coffee. Snacks/Andere: PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. meer...
|
|
2824 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Loopband - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|