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Muito feliz!!! Vendo resultados!
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78,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1755 kcal
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Vet: 149,51g | Eiwit: 88,18g | Kolhy: 14,72g.
Ontbijt: Café, Atletica MTC 3 Gliceril, Óleo de Coco. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Ovo de Codorna, Carne de Porco, Agrião, Rúcula. Diner: Palmito, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Frito, Italac Queijo Mussarela, Agrião, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. meer...
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2909 kcal
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Activiteit:
Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 6 uren, Muay Thai - 1 uur en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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 Reacties
É muito bom mesmo ver os resultados foco, perseverança sempre , boa sorte.
06 jan 17 door lid: marizzaadriana
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06 jan 17 door lid: andreagoulart
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Obrigada pela força gente! A comunidade ajuda muito a gente a se inspirar e não perder o foco.
06 jan 17 door lid: Luana Luzitani
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Vdd! Ajuda, sim!
Vc foi a primeira a me ajudar! rs... :D
06 jan 17 door lid: andreagoulart
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Vai fundo grandonaaaaa😁😍😘😘😘🌍🌎🌏🚃🚍
06 jan 17 door lid: crilaara
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Vou sim Cris... com ajuda de todos somosmais fortes... vamos longe!
07 jan 17 door lid: Luana Luzitani
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Luana Luzitani's Gewicht Geschiedenis
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