Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2017
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3451 kcal
|
Vet: 129,27g | Eiwit: 139,60g | Kolhy: 383,94g.
Ontbijt: Coffee, Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Actimel Strawberry Yoghurt. Lunch: Coffee, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Coffee, Aldi Flapjack, John West Wild Pacific Red Salmon, Tangerine, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Heinz Tomato Sauce, Granny Smith Apples. Diner: Beefeater 10oz Ribeye Steak, Portabella Mushrooms, Scallops, Malcolm Allan Black Pudding, Custard, Waitrose Jam Roly Poly, Coffee, Shandy, Tesco Pour Over Peppercorn Sauce, TGI Friday's Onion Rings, GBK Chunky Fries, Tomatoes, Cabernet Sauvignon Wine. Snacks/Andere: Granny Smith Apples. meer...
|
|
2457 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 10 minuten, Sex - 10 minuten, Werken - 10 uren en 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, Douchen - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|