Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2017
|
153,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 53,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2779 kcal
|
Vet: 136,02g | Eiwit: 161,85g | Kolhy: 226,98g.
Ontbijt: Great Value Sausage Patty, Kroger Roast Beef, Egg, Mayonnaise, Kroger Wheat Sandwich Bread. Lunch: Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Mayonnaise, Egg, Hamburger or Hotdog Rolls. Diner: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Kroger Idaho Russet Potatoes, Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Wafer or Cake Ice Cream Cone, Breyers All Natural Strawberry Ice Cream, Whole Milk, Brownie. meer...
|
|
5325 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mr300lefty's Gewicht Geschiedenis
|