Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2017
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 74,50g | Eiwit: 82,54g | Kolhy: 82,62g.
Ontbijt: Kaffee, Milch (Vollmilch), Mangos, Haferflocken, Wasa Roggenknäcke. Lunch: Wasa Roggenknäcke, Spiegelei, Rote Paprika. Diner: Gemischter Salat mit Dressing, Karpfen. Snacks/Andere: Merci Schokokugel, Erdnüsse mit Schale. meer...
|
|
1737 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ringli71's Gewicht Geschiedenis
|