Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2017
|
52,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3960 kcal
|
Vet: 163,38g | Eiwit: 148,04g | Kolhy: 500,89g.
Ontbijt: Веселый Молочник Кефир 1%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Пекинская Капуста, День Здоровья Пшеница для Проращивания, Сельдь под шубой, Шарлотка на манке, Ашан Яблоко, Яичный Белок, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dr Dias Клетчатка Изящная, Карачиха Крупа Гречневая, День Здоровья Пшеница для Проращивания. Snacks/Andere: Ашан Яблоко, Рулет из Лаваша с Творогом, Шоколадный Торт (без Глазури), У Палыча Торт Ореховый, Novus Котлета Куриная Паровая, Картофельное Пюре, Дивный Берег Салат из Морской Капусты Крабовый, Братцы Вареники Вареники с Капустой. meer...
|
|
2324 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Yoga - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Werken - 5 uren en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 54 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|