Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2017
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2222 kcal
|
Vet: 63,74g | Eiwit: 178,56g | Kolhy: 225,85g.
Ontbijt: Muscle Mousse Strawberry, Skyr Icelandic Style Yogurt Mixed with Honey, Bob's Red Mill Organic Old Fashioned Rolled Oats, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Raw Health Black Chia Seeds. Lunch: Wagamama Wagamama Ramen. Diner: Heinz Tomato Ketchup 50% Less Sugar, Tesco Extra Mature Cheddar, Kezie Kangaroo Burger, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Broccoli, Courgette, Cheese Sauce, Mushrooms, Morrisons Iceberg Lettuce. Snacks/Andere: Costa Coffee Skinny Latte (Medio), Fulfil Coconut & Chocolate, General Mills Lucky Charms, Skyr Icelandic Style Yogurt Mixed with Honey. meer...
|
|
3001 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Koken - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Zitten - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|