Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2017
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2529 kcal
|
Vet: 120,20g | Eiwit: 89,81g | Kolhy: 263,46g.
Lunch: Fried Egg, Quaker Instant Grits - Original, Beef Sausage Patty or Link, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Jimmy Dean Sausage Gravy and Biscuits, Pancakes with Butter and Syrup. meer...
|
|
2567 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
 Reacties
Great loss there, congratulations on that
08 jan 17 door lid: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
westy57's Gewicht Geschiedenis
|