Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2017
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2233 kcal
|
Vet: 80,73g | Eiwit: 67,93g | Kolhy: 284,75g.
Ontbijt: Kellogg's Corn Flakes with Semi-Skimmed Milk (30g), Coffee, Sugar, Actimel Strawberry Yoghurt. Lunch: Tesco Mince Pie, McVitie's Cookies, Traidcraft Double Chocolate Chunk Cookies, Asda Smart Price Custard Creams, Oatmeal Biscuits, Chocolate Biscuit, Tesco Value Bourbon Creams, Asda Sausage Roll, Tesco White Bread Rolls, Fried Battered Fish, Coffee. Diner: Jacob's Cream Crackers, Onions, Cheese, Cheese, Port Wine, Coffee. Snacks/Andere: Granny Smith Apples, Coffee. meer...
|
|
3320 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, Werken - 3 uren, Klussen - 3 uren, TV Kijken - 3 uren, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|