Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2017
|
95,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 26,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1327 kcal
|
Vet: 65,95g | Eiwit: 54,25g | Kolhy: 131,09g.
Ontbijt: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar (Medium), American Cheese, Butter (Salted), Einstein Brothers Bagels Honey Whole Wheat Bagel. Lunch: Steak n Shake Cheese French Fries (Small). Diner: Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). meer...
|
|
2590 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Boodschappen - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
barefootmoscatto's Gewicht Geschiedenis
|