Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2017
|
102,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3011 kcal
|
Vet: 129,67g | Eiwit: 157,09g | Kolhy: 296,92g.
Ontbijt: Магнит Банан, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Киви. Lunch: Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная, Сырный Суп, Коркунов Конфета. Diner: Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Золотой Стандарт Пломбир Классический, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Приготовленная Морковь, Окей Холодец по-Домашнему, Киприно Сыр Швейцарский. Snacks/Andere: Хурма. meer...
|
|
3130 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|