Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2017
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2120 kcal
|
Vet: 57,41g | Eiwit: 220,33g | Kolhy: 175,86g.
Ontbijt: Rasvaton Jogurtti Vadelma-Vanilja, ehrmann, Valio Rasvaton Maito. Lunch: Valio Kevyt Maito, X-Tra Salaattijuusto 19%, Panealba Crostini, Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Peruna, Atria Naudan XXXL Jättileike. Diner: Kalkkuna nakki 5%, peruna. Snacks/Andere: Novelle Sinkki + E, Pirkka Ohuen Ohut Naudanpaisti, Atria Ohut Kylmäsavuhärkä, Valio Oltermanni 17%, Fazer Moniviljaleipä, self omn. meer...
|
|
2804 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|