|
Минус 200. Немного, но поскольку вчера переел, то и так неплохо. На улице минус 35.
|
102,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 22,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2413 kcal
|
Vet: 81,21g | Eiwit: 97,61g | Kolhy: 335,14g.
Ontbijt: Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Молоке, Хурма. Lunch: Овощное Рагу, Купаты, Бахетле Булочка Ржаная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Diner: Спагетти, Глобус Котлета Домашняя, Карусель Котлета Домашняя, Мандарины, Хурма. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|