Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2017
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 79,96g | Eiwit: 61,71g | Kolhy: 123,22g.
Ontbijt: Leinöl, Wasa Roggenknäcke, Mangos, Kölln Haferflocken, Milch (Vollmilch), Kaffee. Lunch: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Wasa Roggenknäcke, Strauchtomaten, Äpfel, Aldi Mozzarella. Diner: Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, Chicoree, Wasa Roggenknäcke, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Andere: Merci Schokokugel, Erdnüsse mit Schale. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ringli71's Gewicht Geschiedenis
|