Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2017
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2173 kcal
|
Vet: 84,55g | Eiwit: 142,23g | Kolhy: 226,82g.
Ontbijt: Coffee, Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Actimel Strawberry Yoghurt. Lunch: Tangerine, John West Wild Pacific Red Salmon, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Coffee, Coffee, John West Wild Pacific Red Salmon, Tangerine, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Heinz Tomato Sauce, Granny Smith Apples. Diner: Coffee, Tesco Baby New Potatoes, Beef or Meat Gravy, Carrots, Sprouts, Coffee, Lamb Chop. Snacks/Andere: Coffee, Butter or Sugar Biscuit, Tangerine. meer...
|
|
3331 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Autorijden - 10 minuten, TV Kijken - 3 uren, Zitten - 1 uur, Werken - 10 uren, Slapen - 8 uren en 50 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|