|
**somit Weihnachten und Co. doch gut überstanden** freu **
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1414 kcal
|
Vet: 39,68g | Eiwit: 51,23g | Kolhy: 214,84g.
Ontbijt: Quark 20%, Leinöl, Leinsamen geschrotet, Honig, Obst. Lunch: Roggenbrötchen, Rührei. Diner: Yufka. Snacks/Andere: DM Die Gute Schokolade. meer...
|
|
1636 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
09 jan 17 door lid: Viviace
|
Danke @Viviace und da ohne große Einschränkungen
10 jan 17 door lid: Happy*to*be
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Happy*to*be's Gewicht Geschiedenis
|