Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2017
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2160 kcal
|
Vet: 58,45g | Eiwit: 162,06g | Kolhy: 252,46g.
Ontbijt: Йогурт Домашний, Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Котлеты на Пару. Diner: Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Скумбрия на Пару. Snacks/Andere: Натси Изюм Иранский Золотистый, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко. meer...
|
|
2081 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 4 minuten, Cardio - 33 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|