Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2017
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1566 kcal
|
Vet: 60,51g | Eiwit: 56,21g | Kolhy: 186,61g.
Ontbijt: Delaviuda Turrón Duro, Hacendado Galletas Digestive, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Lunch: Lomo de Cerdo, Patatas Cocidas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). meer...
|
|
2246 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, caminar - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
sunsum31's Gewicht Geschiedenis
|