Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2017
|
101,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1036 kcal
|
Vet: 30,03g | Eiwit: 84,47g | Kolhy: 116,10g.
Ontbijt: Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Lunch: Skinless Chicken Breast. Diner: Pears. Snacks/Andere: Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, National Coney Island Hot Dog Chili Sauce, Kroger Tater Rounds Potato Nuggets, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Orange Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). meer...
|
|
2649 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 36 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
strakaw's Gewicht Geschiedenis
|