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FIM DE SEMANA É DIFÍCIL MANTER O FOCO, MAS VAMOS LÁ!
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73,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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953 kcal
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Vet: 38,09g | Eiwit: 46,80g | Kolhy: 106,70g.
Ontbijt: Lipton Ice Tea Limão Zero, Vigor Requeijão Light, Bauducco Biscoito Cream Cracker Light. Lunch: Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Diner: Queijo Minas, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andere: Bauducco Biscoito Cream Cracker. meer...
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Gewichtsafname van 2,3 kg per week
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