Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2017
|
107,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1044 kcal
|
Vet: 39,91g | Eiwit: 48,04g | Kolhy: 124,48g.
Ontbijt: OvenJoy Wheat Enriched Bread, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Lunch: Taco Bell Crunchy Taco Supreme, Taco Bell Crunchy Taco Supreme. Diner: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Boston Market Fresh Steamed Vegetables. Snacks/Andere: Black Tea, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Water. meer...
|
|
3577 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, TV Kijken - 4 uren, Traplopen - 8 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fuzzypebble1960's Gewicht Geschiedenis
|