Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2017
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1174 kcal
|
Vet: 41,07g | Eiwit: 61,27g | Kolhy: 145,04g.
Ontbijt: Kroger Lite Greek Blueberry Yogurt, Dove Rich Dark Chocolate Bar, Subway Double Chocolate Chip Cookie, Meijer Plain Bagels, Coffee, Friendly Farms Coffee Creamer, Arby's Horsey Sauce, Hard-Boiled Egg, Valu Time Saltine Crackers. Lunch: Vicks Dayquil, Grapes, Fresh Lemon Juice, Jersey Mike's #13 Original Italian on White (Regular), Cooked Sauerkraut, Pork Roast. Diner: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Calavo Avocado, Kraft Light Mayonnaise, Fresh'n Easy Garden Salad, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. meer...
|
|
2360 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BrennKaysPlan's Gewicht Geschiedenis
|