Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2017
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 51,21g | Eiwit: 137,56g | Kolhy: 134,24g.
Ontbijt: Жареное Яйцо, Русский Хлеб Лепешка Пита. Lunch: Castello Сыр Камамбер, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста. Diner: Prosto Рис Гармония Фитнеса, ВкусВилл Горбуша Филе. Snacks/Andere: Русский Хлеб Лепешка Пита, Савушкин Продукт Творог 1%. meer...
|
|
2252 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Happy-life's Gewicht Geschiedenis
|