Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2017
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 35,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
788 kcal
|
Vet: 26,32g | Eiwit: 36,24g | Kolhy: 108,28g.
Lunch: Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Dry Instant Powder), Margarine, Whole Wheat Bread, Carrots, Nonfat Fruit Variety Yogurt (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Fried Pork. Diner: Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Dry Instant Powder), Tangerine, Bananas. meer...
|
|
3039 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Stofzuigen - 30 minuten, Afwassen - 7 minuten, Douchen - 23 minuten, Spinning (Spinnen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 53 minuten, Stretching (Yoga) - 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Nice loss there, congratulations!
10 jan 17 door lid: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
szpt's Gewicht Geschiedenis
|