Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2017
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1176 kcal
|
Vet: 25,99g | Eiwit: 55,82g | Kolhy: 175,99g.
Ontbijt: Ceifeiro Semente de Chia, Vitamina de Banana, Isabela Bolacha Integral. Lunch: Salada Vinagrete, Macaxeira Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Kicaldo Feijão Macassar, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andere: Picolé. meer...
|
|
3406 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 1 uur, Aerobics - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andrea cristina.26's Gewicht Geschiedenis
|