Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2017
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2056 kcal
|
Vet: 75,67g | Eiwit: 58,92g | Kolhy: 280,55g.
Ontbijt: Friendly Farms Almond Milk Original, Multi grain Cheerios 016000487697, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Lunch: Carrots, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Jif Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Friendly Farms Greek Style Nonfat Yogurt - Black Cherry, Simply Nature Mini Sandwich Crackers- Cheddar Cheese. Diner: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese. Snacks/Andere: Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Cheetos Crunchy Cheetos, Millville Sweet and Salty Granola Bar - with Almonds, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. meer...
|
|
2507 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|