Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2017
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2460 kcal
|
Vet: 89,51g | Eiwit: 102,86g | Kolhy: 313,26g.
Ontbijt: Egg, Golden Corral White Gravy, Bisquick Biscuit. Lunch: Dinner Rolls, Rice-A-Roni Chicken Flavor, Skinless Chicken Breast. Diner: Ritz Mini Toasted Chips - Sour Cream & Onion, Cougar Gold Sharp White Cheddar Cheese, Eating Right Chicken & Sausage Gumbo. Snacks/Andere: Apples, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Vanilla Ice Creams. meer...
|
|
2461 kcal
|
Activiteit:
Squats - 1 minuut, Jumping Jack - 1 minuut, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
westy57's Gewicht Geschiedenis
|