Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2017
|
134,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 48,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 45,50g | Eiwit: 104,50g | Kolhy: 107,00g.
Ontbijt: Medifast Peanut Butter Crunch Bar. Lunch: Medifast Caramel Crunch Meal Bar. Diner: Private Selection Organic Baby Spring Mix, Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing, Kraft Mayo with Olive Oil, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast. Snacks/Andere: Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Medifast Cookie Dough Chewy Bar, Medifast Peanut Butter Crunch Bar, Safeway Signature Kitchens Zesty Dill Spears, Medifast Garlic Mashed Potatoes, Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack. meer...
|
|
3842 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,3 kg per week
|
 Reacties
Only 2 days in and happy with the results, but I know it will slow down soon.
11 jan 17 door lid: theWolf56
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
theWolf56's Gewicht Geschiedenis
|