Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2017
|
107,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 49,03g | Eiwit: 83,25g | Kolhy: 159,96g.
Ontbijt: Egg, OvenJoy Wheat Enriched Bread, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Lunch: Rice-A-Roni Chicken Flavor Lower Sodium, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Diner: Rye Bread, Turkey Meat, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Marie Callender's Chicken Pot Pie. Snacks/Andere: Water, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Black Tea, Tea Unsweetened. meer...
|
|
3675 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Loopband - 10 minuten, TV Kijken - 4 uren, Traplopen - 8 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 2 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fuzzypebble1960's Gewicht Geschiedenis
|