Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2017
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1123 kcal
|
Vet: 25,24g | Eiwit: 51,51g | Kolhy: 125,26g.
Lunch: Subway Honey Mustard Sauce (21 ml), White Soft Wraps, Sliced Beetroot, Woolworths Champagne Leg Ham, Carrots, Mixed Salad Greens, Tomatoes. Diner: Lenard's Chinese Honey Chicken Kebabs. Snacks/Andere: Mashed Potato, Cadbury Top Deck Chocolate, Sauvignon Blanc Wine, Bananas, Arnott's Vita-Weat, Arnott's Vita-Weat. meer...
|
|
2117 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ockyy's Gewicht Geschiedenis
|