Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2012
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2288 kcal
|
Vet: 55,96g | Eiwit: 235,45g | Kolhy: 224,92g.
Ontbijt: Simply Fruit - Fruit Rolls, 100% gold standard whey protein, 100% Whey Protein, publix grade a milk, Pure Organic Honey, Gala Apples, Unsweetened Apple Sauce, Ground Saigon Cinnamon, 100% Whole Grain Quick Oats. Lunch: Syntha-6 Protein Powder, globe grapes, orange, small gala apple, tangerine, 100% Gold Standard Casein Protein Banana Cream, 100% Whey Protein - Gold Standard Banana Cream, 100% Whey Protein - Gold Standard Banana Cream. Diner: kraft mriAcle whip light, normandy blend, 12 grain, Extra Large Egg, Lean Turkey Burger. Snacks/Andere: Almonds, 100% Gold Standard Casein Protein Banana Cream. meer...
|
|
3411 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Zitten - 16 uren en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HPertee's Gewicht Geschiedenis
|