Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2017
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2437 kcal
|
Vet: 105,35g | Eiwit: 58,10g | Kolhy: 365,80g.
Ontbijt: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Смузи тыквенный, Смузи сельерей, банан, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак - без воды. Lunch: Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Сало, Томатный соус, Расторопша, Банан, Томатный соус, Пророщенная гречка 100, Расторопша. Diner: Спирулина, Тыквенные Семечки. meer...
|
|
2053 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 28 minuten, Slapen - 6 uren, ИИ СПИНА - 40 minuten, Веретено - 7 minuten, Суставная для стоп - 11 minuten, Восстановительная для бицепс - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 12 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|