Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2017
|
114,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 114,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2835 kcal
|
Vet: 101,29g | Eiwit: 208,69g | Kolhy: 272,34g.
Ontbijt: Чай, Кукурузная Каша. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Форель Слабосоленая, Лаваш Армянский, Рис Вареный, Ашан Сыр Российский 50%, Fish House Филе Трески, От Мартина Семечки Отборные, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Чай. Diner: Чай, Огородников Лечо Болгарское. Snacks/Andere: Зеленое Яблоко, Семушка Чурчхела. meer...
|
|
3330 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sukhool's Gewicht Geschiedenis
|