Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2017
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
347 kcal
|
Vet: 10,34g | Eiwit: 13,12g | Kolhy: 50,39g.
Ontbijt: Wickbold Pão de Forma, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Marilan Magic Toast Integral, Café. Lunch: Vigor Iogurte Grego Blueberry. meer...
|
|
1988 kcal
|
Activiteit:
Squats - 20 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helenacampos1's Gewicht Geschiedenis
|