Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2017
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 26,35g | Eiwit: 57,33g | Kolhy: 151,05g.
Ontbijt: Jungle Oatso Easy Cranberry, Brown Sugar, Coffee with Sugar. Lunch: Mustard, Low GI Soy & Linseed, Sliced Ham, Cheddar Cheese. Diner: Tortilla Wraps, Ostrich Steaks, Salsa, Woolworths Julienne Vegetables. Snacks/Andere: Tequila, Sauvignon Blanc Wine, Beacon All Sorts, Grapefruit. meer...
|
|
2340 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 6 uren en 35 minuten, Autorijden - 1 uur en 45 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 22,4 kg per week
|
|
Ivorette's Gewicht Geschiedenis
|