Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2017
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3144 kcal
|
Vet: 115,47g | Eiwit: 164,37g | Kolhy: 355,65g.
Ontbijt: Lidl Bułka Pszenna, Pilos Masło, Jajko. Lunch: KFD Premium WPC 80, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Karkówka, Lidl Ryż Basmati. Diner: KFD Premium WPC 80, Lidl Ryż Basmati. Snacks/Andere: Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Pilos Masło, Lidl Ryż Basmati, Karkówka, Lidl Ryż Basmati. meer...
|
|
3027 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, Werken - 8 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yodous's Gewicht Geschiedenis
|