Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2017
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2049 kcal
|
Vet: 55,94g | Eiwit: 71,43g | Kolhy: 324,44g.
Ontbijt: Allos Vita Korn Amaranth Schoko Müsli, Hamfelder Hof Vollmilch, Äpfel, Kölln Kernige Haferflocken. Lunch: Demeter Penne Dinkel, Zucchini, Tomaten, Cocktailtomaten, Möhren, Knoblauch, Charlotte, Olivenöl, Schinken. Diner: Orangen, Allos Vita Korn Amaranth Schoko Müsli, Söbbeke Joghurt Pfirsich-Maracuja, Zwergenwiese Arrabitom, Schinken, Kürbis-Kartoffel-Brot. Snacks/Andere: Lindt Mini Pralinés, Banane, Birnen, Clif Bar Crunchy Peanut Butter. meer...
|
|
2297 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 35 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tscheckagirl's Gewicht Geschiedenis
|