Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2017
|
88,0 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1139 kcal
|
Vet: 49,94g | Eiwit: 44,28g | Kolhy: 130,97g.
Ontbijt: Bob Evans Pancake Syrup, Bob Evans Brioche French Toast, Bob Evans Bacon, Bob Evans Original Sausage Gravy, Bob Evans Scrambled Egg (2 Eggs), Bob Evans Home Fries. Lunch: International Delight Hazelnut Creamer Singles, Coffee with Cream, Coffee with Cream. Diner: West End Cuisine Grilled Mediterranean Chicken Skewers, Bakers Square Grilled Seasoned Vegetables, Fresh Express Garden Salad. meer...
|
|
2336 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BrennKaysPlan's Gewicht Geschiedenis
|