Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2012
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1139 kcal
|
Vet: 14,61g | Eiwit: 47,90g | Kolhy: 173,39g.
Ontbijt: Porridge. Lunch: White Bloomer, Honey Roast Ham, Granary Original Medium Bread. Diner: Spaghetti, Tinned Tomatoes, Mincemeat. Snacks/Andere: Sponge Cake. meer...
|
|
1907 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
Colinhiscock's Gewicht Geschiedenis
|