|
So langsam bin ich zufrieden....
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 69,00g | Eiwit: 60,76g | Kolhy: 114,49g.
Ontbijt: Kaffee, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken, Mangos. Lunch: Philadelphia Doppelrahmstufe, Wasa Roggenknäcke, Gekochtes Ei, Kaffee. Diner: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Aldi Blattspinat, Zeus Feta. Snacks/Andere: Chianti, TiP Dominosteine Zartbitter. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Na dann! Sehr schön wenn es läuft.
14 jan 17 door lid: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ringli71's Gewicht Geschiedenis
|