Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2017
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2791 kcal
|
Vet: 70,26g | Eiwit: 80,90g | Kolhy: 264,80g.
Ontbijt: Lindt 85% Dark Chocolate, Grapefruit (Pink and Red), Coffee, Sugar, Actimel Strawberry Yoghurt. Lunch: Coffee, Kingsmill Medium Soft White, Scrambled Egg, Coffee. Diner: Cordial or Liqueur, Sainsbury's Onion Bhajia, Co-Op Naan Bread, GBK Chunky Fries, Lambrini Lambrini Original, Onions, Sharwood's Poppadoms, White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Curry. Snacks/Andere: Tesco Ready Salted Crisps (18g), Cordial or Liqueur, Quality Street Chocolates, Maynards Wine Gums. meer...
|
|
4234 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 14,5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Douchen - 15 minuten, Sex - 20 minuten, Autorijden - 40 minuten, Auto Wassen - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 5 minuten, Rusten - 2 uren en 20 minuten, Winkelen - 4 uren, TV Kijken - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|