Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2017
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1066 kcal
|
Vet: 67,35g | Eiwit: 98,76g | Kolhy: 17,21g.
Ontbijt: Avocados, Almonds, Egg, Compliments Egg Whites. Lunch: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Chop't Avocado, Baby Spinach, Kroger Red Wine Vinegar, Bertolli Olive Oil, Chicken Breast. Diner: Shrimp, Citterio Prosciutto, ketosis pancakes. Snacks/Andere: Prosciutto, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). meer...
|
|
2080 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
runrgrrll's Gewicht Geschiedenis
|