Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2017
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2274 kcal
|
Vet: 86,21g | Eiwit: 200,55g | Kolhy: 175,51g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Киви. Lunch: Мёд, Лузинская Крыночка Йогурт Славянский, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Ironman Slim Bar Prune. Diner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Омский Бекон Грудинка Столичная, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Запеченная или Жареная Треска, 48 Копеек Эскимо. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Сибирские Продукты Йогурт из Козьего Молока Клубника. meer...
|
|
4219 kcal
|
Activiteit:
Sneeuwschuiven - 25 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 1 uur, Koken - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Sauna - 10 minuten, Autorijden - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|