Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2017
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2560 kcal
|
Vet: 62,90g | Eiwit: 184,40g | Kolhy: 309,21g.
Ontbijt: Morrisons Eat Smart Natural Fromage Frais, Muscle Mousse Bubbly Mint Choc, Total 0% Greek Yoghurt, Mornflake Superfast Oats, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Raw Health Black Chia Seeds. Lunch: Morrisons Flame Grilled Chicken Mini Fillets, Cauli Rice Original, Cauli Rice Original. Diner: Morrisons Flame Grilled Chicken Mini Fillets, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Snacks/Andere: Lotus Biscoff Biscuit Spread, Cannellini Bean Brownies Double (Coke Zero), Mars Celebrations, Monster Energy Absolutely Zero, Haagen-Dazs Coffee Ice Cream, General Mills Lucky Charms, Jell-O Vanilla Pudding, Mars Celebrations, Cannellini Bean Brownies Double (Coke Zero), Oreo Cookie, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Alpro Unsweetened Almond Milk. meer...
|
|
3991 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 18 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Stilstaan - 7 uren, Zitten - 6 uren, Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 2 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|